9.9 km | 01:32:57 | 09:20/km日期: 2023-02-16 19:32 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 8°C - 濕度: 97%
Pace: 07'00" / 08'56" / 06'18" / 15'08" / 19'03" / 09'31" / 05'35" / 09'31" / 05'32" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+03'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'07" (+09'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'02" (+13'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+03'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'30" (+03'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+01'12") | 946 / 9946 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'56" | 00:15'56" |
| 3 | 06'18" | 00:22'14" |
| 4 | 15'08" | 00:37'22" |
| 5 | 19'03" | 00:56'25" |
| 6 | 09'31" | 01:05'56" |
| 7 | 05'35" | 01:11'31" |
| 8 | 09'31" | 01:21'02" |
| 9 | 05'32" | 01:26'34" |
| 9.9 | 06'45" | 01:32'58" |
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