10.3 km | 00:57:49 | 05:37/km日期: 2015-11-30 17:07 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 11248 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'08" / 05'05" / 05'40" / 05'49" / 05'57" / 05'45" / 05'48" / 05'52" / 05'33" / 05'39" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'02") | 1004 / 1004 | 189 / 103 |
| 2 | | 05'04" | 1002 / 2006 | 195 / 101 |
| 3 | | 05'38" (+00'34") | 1002 / 3009 | 194 / 90 |
| 4 | | 05'48" (+00'44") | 1002 / 4012 | 197 / 87 |
| 5 | | 05'55" (+00'51") | 1003 / 5015 | 195 / 86 |
| 6 | | 05'44" (+00'40") | 1000 / 6015 | 196 / 88 |
| 7 | | 05'48" (+00'44") | 1011 / 7026 | 195 / 88 |
| 8 | | 05'49" (+00'45") | 1004 / 8031 | 195 / 87 |
| 9 | | 05'31" (+00'27") | 1008 / 9039 | 193 / 93 |
| 10 | | 05'36" (+00'32") | 1004 / 10043 | 193 / 92 |
| 11 | | 05'19" (+00'15") | 282 / 10325 | 188 / 100 |
11月累積里程 :
119.04 km 
HYPER HEROES 黃綠色基礎慢跑鞋 累積 :
677.5 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'05" | 00:10'13" |
| 3 | 05'40" | 00:15'53" |
| 4 | 05'49" | 00:21'42" |
| 5 | 05'57" | 00:27'39" |
| 6 | 05'45" | 00:33'24" |
| 7 | 05'48" | 00:39'12" |
| 8 | 05'52" | 00:45'04" |
| 9 | 05'33" | 00:50'37" |
| 10 | 05'39" | 00:56'16" |
| 10.3 | 05'29" | 00:57'49" |
留言 
展開計圈分析
