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陳建鋒
新北市
ID 715644
1 位追隨者
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陳建鋒
56.4 km
|
03:31:19
|
16.0 km/h
日期:
2023-02-17 13:12
-
總爬升:
455 m
-
卡路里:
1058 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
57%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'28"
(04'28")
13.64 (-11.36)
1013 / 1013
2
03'53"
(08'21")
15.58 (-9.42)
1008 / 2022
3
04'11"
(12'32")
14.40 (-10.60)
1000 / 3022
4
03'56"
(16'28")
15.32 (-9.68)
1001 / 4024
5
04'12"
(20'40")
14.29 (-10.71)
996 / 5021
展開計圈分析
6
04'08"
(24'48")
14.63 (-10.37)
1007 / 6028
7
03'23"
(28'11")
17.73 (-7.27)
999 / 7028
8
03'03"
(31'14")
19.89 (-5.11)
1007 / 8035
9
03'18"
(34'32")
18.56 (-6.44)
1015 / 9050
10
15'28"
(50'00")
4.00 (-21.00)
1029 / 10080
11
03'41"
(53'41")
16.29 (-8.71)
996 / 11076
12
03'56"
(57'37")
15.32 (-9.68)
1003 / 12080
13
03'32"
(01:01'09")
17.06 (-7.94)
1004 / 13084
14
03'15"
(01:04'24")
18.46 (-6.54)
996 / 14080
15
03'34"
(01:07'58")
16.82 (-8.18)
999 / 15080
16
04'01"
(01:11'59")
15.19 (-9.81)
1014 / 16095
17
03'51"
(01:15'50")
15.52 (-9.48)
992 / 17087
18
03'12"
(01:19'02")
18.95 (-6.05)
1007 / 18094
19
03'04"
(01:22'06")
19.67 (-5.33)
1000 / 19095
20
03'15"
(01:25'21")
18.56 (-6.44)
1001 / 20096
21
03'12"
(01:28'33")
18.95 (-6.05)
1009 / 21106
22
03'10"
(01:31'43")
19.15 (-5.85)
1005 / 22112
23
03'10"
(01:34'53")
19.05 (-5.95)
1005 / 23117
24
03'26"
(01:38'19")
17.39 (-7.61)
995 / 24112
25
03'25"
(01:41'44")
17.91 (-7.09)
1015 / 25128
26
04'22"
(01:46'06")
13.69 (-11.31)
994 / 26122
27
03'35"
(01:49'41")
16.82 (-8.18)
1002 / 27124
28
03'02"
(01:52'43")
19.89 (-5.11)
1000 / 28125
29
03'13"
(01:55'56")
19.05 (-5.95)
1016 / 29141
30
02'45"
(01:58'41")
21.56 (-3.44)
985 / 30127
31
03'16"
(02:01'57")
18.46 (-6.54)
1004 / 31131
32
03'12"
(02:05'09")
18.95 (-6.05)
1008 / 32140
33
02'56"
(02:08'05")
20.57 (-4.43)
1002 / 33143
34
03'16"
(02:11'21")
18.27 (-6.73)
994 / 34137
35
03'17"
(02:14'38")
18.46 (-6.54)
1008 / 35145
36
02'49"
(02:17'27")
21.43 (-3.57)
1003 / 36149
37
03'18"
(02:20'45")
18.75 (-6.25)
1030 / 37179
38
03'05"
(02:23'50")
19.67 (-5.33)
1005 / 38185
39
03'34"
(02:27'24")
16.90 (-8.10)
1000 / 39185
40
02'29"
(02:29'53")
24.32 (-0.68)
1000 / 40186
41
02'33"
(02:32'26")
23.84 (-1.16)
1012 / 41198
42
03'04"
(02:35'30")
20.45 (-4.55)
1040 / 42239
43
03'27"
(02:38'57")
17.31 (-7.69)
992 / 43232
44
03'31"
(02:42'28")
17.22 (-7.78)
1006 / 44238
45
03'40"
(02:46'08")
16.51 (-8.49)
1008 / 45246
46
02'27"
(02:48'35")
25.00
1014 / 46261
47
02'31"
(02:51'06")
23.68 (-1.32)
993 / 47254
48
03'39"
(02:54'45")
17.14 (-7.86)
1040 / 48295
49
03'00"
(02:57'45")
20.34 (-4.66)
1014 / 49309
50
03'07"
(03:00'52")
19.25 (-5.75)
998 / 50308
51
03'38"
(03:04'30")
17.31 (-7.69)
1043 / 51351
52
02'46"
(03:07'16")
22.09 (-2.91)
1013 / 52365
53
03'51"
(03:11'07")
15.72 (-9.28)
1006 / 53372
54
04'29"
(03:15'36")
13.28 (-11.72)
989 / 54361
55
04'49"
(03:20'25")
12.59 (-12.41)
1008 / 55370
56
04'33"
(03:24'58")
13.14 (-11.86)
994 / 56365
57
02'50"
(03:27'48")
9.42 (-15.58)
444 / 56809
2月累積里程 :
931.96 km
Android - OPPO CPH2371 上傳
| 1 year ago
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.4
-7.5 %
2
15.7
4.8 %
3
14.3
3.5 %
4
15.3
3.8 %
5
14.3
7.1 %
6
14.5
5.6 %
7
17.6
-6.2 %
8
19.8
8.7 %
9
18.9
5.8 %
10
3.9
-9.8 %
11
15.6
-3.3 %
12
15.2
4.2 %
13
17.1
-3.5 %
14
18.6
6.6 %
15
16.9
-4.8 %
16
15.0
3.6 %
17
15.4
-5.2 %
18
18.6
4.0 %
19
19.4
-5.7 %
20
19.0
5.5 %
21
19.6
-2.1 %
22
18.1
-3.2 %
23
19.3
-6.7 %
24
17.6
5.1 %
25
17.8
-3.2 %
26
13.5
7.2 %
27
16.4
-8.0 %
28
20.3
-2.6 %
29
19.0
-6.9 %
30
20.9
13.9 %
31
18.8
6.8 %
32
19.0
-7.9 %
33
20.3
9.6 %
34
18.3
-2.5 %
35
18.6
-4.3 %
36
21.6
8.2 %
37
21.3
-4.6 %
38
16.7
9.8 %
39
20.3
-5.0 %
40
19.3
-2.7 %
41
24.2
-1.9 %
42
22.6
-2.1 %
43
16.7
10.2 %
44
16.9
3.8 %
45
15.7
5.8 %
46
25.4
3.8 %
47
23.8
-4.0 %
48
17.1
-10.2 %
49
22.0
-3.2 %
50
18.8
4.8 %
51
19.5
-4.5 %
52
18.6
-3.3 %
53
17.1
-6.8 %
54
13.1
13.2 %
55
13.2
8.2 %
56
13.2
-5.9 %
56.8
10.3
3.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
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14.0 km
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06:53/km
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10.5 km
|
01:05:32
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|
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|
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
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|
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
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5.1 km
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00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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00:11:07
|
07:00/km
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|
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00:35:24
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00:31:47
|
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0.2 km
|
00:04:35
|
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Inna Chang
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10.4 km
|
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|
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10.1 km
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|
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1.0 km
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EM
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10.1 km
|
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|
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10.0 km
|
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|
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04:50/km
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|
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|
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