9.5 km | 01:00:00 | 06:17/km日期: 2023-02-16 19:32 - 平均心率: 130 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 06'39" / 06'37" / 06'29" / 06'23" / 06'09" / 05'56" / 06'10" / 06'06" / 05'53" / 02'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+00'05") | 385 / 385 |
2 | | 06'35" | 713 / 1098 |
3 | | 06'14" | 8448 / 9547 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
237.41 km ASICS TARTHEREDGE 3(2E)橘 累積 :
725.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'37" | 00:13'16" |
3 | 06'29" | 00:19'45" |
4 | 06'23" | 00:26'08" |
5 | 06'09" | 00:32'17" |
6 | 05'56" | 00:38'13" |
7 | 06'10" | 00:44'23" |
8 | 06'06" | 00:50'29" |
9 | 05'53" | 00:56'22" |
9.5 | 02'57" | 00:57'59" |