9.2 km | 01:08:20 | 07:24/km日期: 2023-02-02 19:11 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'36" / 06'37" / 07'30" / 07'04" / 14'08" / 06'38" / 05'01" / 05'50" / 06'36" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'07" (+09'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+01'01") | 220 / 9220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'37" | 00:14'13" |
| 3 | 07'30" | 00:21'43" |
| 4 | 07'04" | 00:28'47" |
| 5 | 14'08" | 00:42'55" |
| 6 | 06'38" | 00:49'33" |
| 7 | 05'01" | 00:54'34" |
| 8 | 05'50" | 01:00'24" |
| 9 | 06'36" | 01:07'00" |
| 9.2 | 06'02" | 01:08'20" |
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