10.0 km | 00:55:49 | 05:34/km日期: 2023-02-12 06:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9854 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 05'31" / 05'38" / 05'39" / 05'32" / 05'42" / 05'43" / 05'33" / 05'34" / 05'32" / 05'02" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'10") | 1001 / 1001 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'35" (+00'05") | 1001 / 2002 | 175 / 101 |
| 3 | | 05'46" (+00'16") | 1002 / 3005 | 176 / 98 |
| 4 | | 05'33" (+00'03") | 1003 / 4008 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'44" (+00'14") | 1002 / 5010 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'20") | 1001 / 6012 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'32" (+00'02") | 1002 / 7015 | 178 / 101 |
| 8 | | 05'40" (+00'10") | 1003 / 8018 | 178 / 98 |
| 9 | | 05'30" | 1001 / 9019 | 177 / 102 |
| 10 | | 04'53" | 980 / 10000 | 178 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.11 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'38" | 00:11'09" |
| 3 | 05'39" | 00:16'48" |
| 4 | 05'32" | 00:22'20" |
| 5 | 05'42" | 00:28'02" |
| 6 | 05'43" | 00:33'45" |
| 7 | 05'33" | 00:39'18" |
| 8 | 05'34" | 00:44'52" |
| 9 | 05'32" | 00:50'24" |
| 10 | 05'02" | 00:55'26" |
| 10.0 | 638'53" | 00:55'49" |
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