4.0 km | 00:17:27 | 04:24/km日期: 2023-02-16 20:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 07'30" / 09'10" / 07'21" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" | 958 / 3958 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 131.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 09'10" | 00:16'40" |
| 3 | 07'21" | 00:24'01" |
| 4.0 | 07'28" | 00:31'11" |
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