2.1 km | 00:10:21 | 05:01/km日期: 2023-02-16 19:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 65%
Pace: 05'04" / 06'52" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+00'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'07" | 60 / 2060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 241.89 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 06'52" | 00:11'56" |
2.1 | 03'17" | 00:12'08" |