5.0 km | 00:29:28 | 05:55/km日期: 2023-02-16 20:00 - 平均心率: 152 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 64%
Pace: 05'16" / 05'16" / 06'48" / 04'50" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'58") | 395 / 395 |
| 2 | | 05'15" (+00'56") | 400 / 796 |
| 3 | | 05'21" (+01'02") | 400 / 1196 |
| 4 | | 05'15" (+00'56") | 402 / 1599 |
| 5 | | 05'09" (+00'50") | 396 / 1995 |
| 6 | | 05'00" (+00'41") | 401 / 2397 |
| 7 | | 04'59" (+00'40") | 404 / 2802 |
| 8 | | 53'38" (+49'19") | 37 / 2839 |
| 9 | | 04'55" (+00'36") | 400 / 3239 |
| 10 | | 04'50" (+00'31") | 412 / 3651 |
| 11 | | 04'44" (+00'25") | 409 / 4061 |
| 12 | | 47'15" (+42'56") | 41 / 4102 |
| 13 | | 04'49" (+00'30") | 398 / 4500 |
| 14 | | 04'19" | 405 / 4906 |
| 15 | | 21'35" (+17'16") | 64 / 4971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'16" | 00:10'32" |
| 3 | 06'48" | 00:17'20" |
| 4 | 04'50" | 00:22'10" |
| 5.0 | 07'30" | 00:29'28" |
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