5.4 km | 00:45:05 | 08:20/km日期: 2023-02-14 12:06 - 平均心率: 154 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 14°C - 濕度: 80%
Pace: 05'26" / 13'36" / 05'31" / 12'28" / 05'48" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'02") | 404 / 404 |
| 2 | | 05'24" | 401 / 805 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 403 / 1209 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 401 / 1610 |
| 5 | | 11:06'32" (+01'08") | 11 / 1622 |
| 6 | | 05'35" (+00'11") | 397 / 2019 |
| 7 | | 05'26" (+00'02") | 403 / 2422 |
| 8 | | 05'35" (+00'11") | 415 / 2838 |
| 9 | | 05'39" (+00'15") | 400 / 3238 |
| 10 | | 01:05'10" (+59'46") | 118 / 3356 |
| 11 | | 05'30" (+00'06") | 404 / 3760 |
| 12 | | 05'29" (+00'05") | 410 / 4170 |
| 13 | | 05'44" (+00'20") | 408 / 4579 |
| 14 | | 05'34" (+00'10") | 812 / 5391 |
| 15 | | 18'03" (+12'39") | 11 / 5403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.28 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 13'36" | 00:19'02" |
| 3 | 05'31" | 00:24'33" |
| 4 | 12'28" | 00:37'01" |
| 5 | 05'48" | 00:42'49" |
| 5.4 | 05'39" | 00:45'06" |
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