4.2 km | 00:25:15 | 06:04/km日期: 2023-02-09 19:36 - 平均心率: 162 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 07'47" / 08'05" / 08'09" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'26") | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 07'47" | 00:13'40" |
| 3 | 08'05" | 00:21'45" |
| 4 | 08'09" | 00:29'54" |
| 4.2 | 06'14" | 00:30'51" |
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