瘦不下來 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

瘦不下來桃園
ID 238099

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7.5 km | 00:49:31 | 06:37/km

日期: 2015-11-26 22:39 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 63%

Pace: 06'31" / 06'32" / 06'37" / 06'34" / 06'28" / 06'46" / 06'45" / 07'05" /

基本訓練

11月累積里程 : 56.08 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

CKW 和簡多多說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'32"	00:13'03"
3	06'37"	00:19'40"
4	06'34"	00:26'14"
5	06'28"	00:32'42"
6	06'46"	00:39'28"
7	06'45"	00:46'13"
7.5	07'09"	00:49'33"

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