楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 2023/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 彰化
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楊一東東🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂

6.2 km | 01:13:33 | 11:56/km

日期: 2023-02-15 06:03 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 12°C - 濕度: 61%

Pace: 12'08" / 13'15" / 09'08" / 12'08" / 12'31" / 06'55" / 38'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'08"

(12'08")

12'06" (+04'00")

1001 / 1001

2

13'15"

(25'23")

13'11" (+05'05")

1004 / 2006

3

09'23"

(34'46")

09'02" (+00'56")

1038 / 3044

4

13'06"

(47'52")

12'27" (+04'21")

1051 / 4096

5

12'08"

(01:00'00")

11'57" (+03'51")

1014 / 5110

展開計圈分析

2月累積里程 : 276.06 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 1 year ago

CFC 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'08"	00:12'08"
2	13'15"	00:25'23"
3	09'08"	00:34'31"
4	12'08"	00:46'39"
5	12'31"	00:59'10"
6	06'55"	01:06'05"
6.4	13'59"	01:12'19"

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