6.1 km | 00:45:35 | 07:28/km日期: 2023-02-13 19:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'41" / 06'53" / 06'46" / 06'57" / 08'45" / 08'32" / 10'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'45" (+02'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'30" (+01'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'40" (+04'00") | 97 / 6097 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.03 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'53" | 00:13'34" |
3 | 06'46" | 00:20'20" |
4 | 06'57" | 00:27'17" |
5 | 08'45" | 00:36'02" |
6 | 08'32" | 00:44'34" |
6.1 | 10'36" | 00:45'36" |