7.0 km | 00:39:23 | 05:37/km日期: 2023-02-14 21:53 - 平均心率: 135 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 74%
Pace: 06'31" / 05'47" / 05'34" / 05'36" / 05'42" / 05'32" / 05'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'53" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 229.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'47" | 00:12'18" |
| 3 | 05'34" | 00:17'52" |
| 4 | 05'36" | 00:23'28" |
| 5 | 05'42" | 00:29'10" |
| 6 | 05'32" | 00:34'42" |
| 7 | 05'35" | 00:40'17" |
| 7.0 | 04'41" | 00:40'19" |
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