4.4 km | 00:38:30 | 08:44/km日期: 2023-01-30 18:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 55%
Pace: 06'05" / 06'52" / 05'18" / 05'13" / 73'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'55" (+31'42") | 407 / 4407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 19.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'52" | 00:12'57" |
| 3 | 05'18" | 00:18'15" |
| 4 | 05'13" | 00:23'28" |
| 4.4 | 73'51" | 00:53'32" |
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