5.2 km | 00:30:03 | 05:48/km日期: 2023-02-13 18:47 - 地點: 鎮高 - 平均心率: 144 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 99%
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'56" / 05'47" / 05'51" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 349 / 349 |
| 2 | | 05'50" (+00'19") | 342 / 692 |
| 3 | | 05'52" (+00'21") | 346 / 1038 |
| 4 | | 05'53" (+00'22") | 342 / 1380 |
| 5 | | 05'39" (+00'08") | 350 / 1731 |
| 6 | | 05'47" (+00'16") | 351 / 2082 |
| 7 | | 05'56" (+00'25") | 339 / 2422 |
| 8 | | 05'46" (+00'15") | 349 / 2771 |
| 9 | | 05'53" (+00'22") | 339 / 3111 |
| 10 | | 05'44" (+00'13") | 342 / 3454 |
| 11 | | 05'49" (+00'18") | 340 / 3794 |
| 12 | | 05'49" (+00'18") | 340 / 4135 |
| 13 | | 05'53" (+00'22") | 339 / 4474 |
| 14 | | 05'49" (+00'18") | 343 / 4818 |
| 15 | | 05'48" (+00'17") | 341 / 5159 |
| 16 | | 04'52" | 21 / 5181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
241.25 km 
Adidas Boston 10 螢光綠 累積 :
1970.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'56" | 00:17'29" |
| 4 | 05'47" | 00:23'16" |
| 5 | 05'51" | 00:29'07" |
| 5.2 | 05'13" | 00:30'04" |
展開計圈分析
留言 
