3.9 km | 00:30:42 | 07:47/km日期: 2023-02-14 05:28 - 平均心率: 156 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 07'56" / 07'32" / 08'21" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'41") | 969 / 1969 |
| 3 | | 17'16" (+10'41") | 117 / 2086 |
| 4 | | 06'41" (+00'06") | 799 / 2886 |
| 5 | | 11'36" (+05'01") | 172 / 3058 |
| 6 | | 06'35" | 812 / 3871 |
| 7 | | 13'41" (+07'06") | 71 / 3942 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 48.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'32" | 00:15'28" |
| 3 | 08'21" | 00:23'49" |
| 3.9 | 07'17" | 00:30'42" |
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