2.1 km | 00:16:07 | 07:31/km日期: 2023-02-14 18:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 06'13" / 06'41" / 20'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'05") | 381 / 381 |
2 | | 06'47" (+00'19") | 422 / 803 |
3 | | 06'42" (+00'14") | 418 / 1222 |
4 | | 06'28" | 416 / 1639 |
5 | | 06'39" (+00'11") | 393 / 2032 |
6 | | 24'06" (+17'38") | 109 / 2141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'41" | 00:12'54" |
2.1 | 20'21" | 00:15'47" |