10.0 km | 01:17:40 | 07:45/km日期: 2023-02-12 01:34 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 90%
Pace: 08'20" / 08'09" / 09'16" / 07'28" / 07'37" / 08'56" / 07'40" / 09'43" / 07'42" / 07'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'41" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'45" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 110.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 08'09" | 00:16'29" |
| 3 | 09'16" | 00:25'45" |
| 4 | 07'28" | 00:33'13" |
| 5 | 07'37" | 00:40'50" |
| 6 | 08'56" | 00:49'46" |
| 7 | 07'40" | 00:57'26" |
| 8 | 09'43" | 01:07'09" |
| 9 | 07'42" | 01:14'51" |
| 10 | 07'45" | 01:22'36" |
| 10.0 | 05'59" | 01:22'38" |
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