6.0 km | 00:29:59 | 04:59/km日期: 2023-02-12 16:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'06" / 04'45" / 04'35" / 04'26" / 06'03" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'38" (+01'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'06" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" (+02'07") | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 205.84 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'06" | 00:10'45" |
3 | 04'45" | 00:15'30" |
4 | 04'35" | 00:20'05" |
5 | 04'26" | 00:24'31" |
6 | 06'03" | 00:30'34" |
6.0 | 06'59" | 00:30'37" |