6.0 km | 00:50:01 | 08:16/km日期: 2023-02-09 18:35 - 平均心率: 156 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'14" / 07'35" / 08'23" / 08'37" / 07'49" / 09'00" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+01'11") | 206 / 1206 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 2206 |
| 4 | | 07'45" (+00'25") | 85 / 2292 |
| 5 | | 10'46" (+03'26") | 278 / 2570 |
| 6 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 3570 |
| 7 | | 07'35" (+00'15") | 51 / 3621 |
| 8 | | 11'31" (+04'11") | 260 / 3882 |
| 9 | | 07'35" (+00'15") | 1000 / 4882 |
| 10 | | 08'12" (+00'52") | 49 / 4931 |
| 11 | | 09'00" (+01'40") | 1000 / 5931 |
| 12 | | 09'17" (+01'57") | 106 / 6038 |
| 13 | | 05'59" | 4 / 6042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'35" | 00:15'49" |
| 3 | 08'23" | 00:24'12" |
| 4 | 08'37" | 00:32'49" |
| 5 | 07'49" | 00:40'38" |
| 6 | 09'00" | 00:49'38" |
| 6.0 | 09'21" | 00:50'02" |
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