6.1 km | 00:40:18 | 06:39/km日期: 2023-02-12 19:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'42" / 06'35" / 06'34" / 06'49" / 06'39" / 06'50" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'45" (+00'12") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 06'44" (+00'11") | 52 / 6052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'35" | 00:13'17" |
| 3 | 06'34" | 00:19'51" |
| 4 | 06'49" | 00:26'40" |
| 5 | 06'39" | 00:33'19" |
| 6 | 06'50" | 00:40'09" |
| 6.1 | 06'42" | 00:40'30" |
留言 
