很久沒跑步，走路也會左腳跟痛🤔，來去公園跑一下，看還能不能跑，順便“減壓”。
起跑不到2k就很喘，想到下星期的草苺山路全馬，還是覺得應該要撐到3k，後來邊跑邊想，跑個5k看速度好了，那就“更”住吧！💪💪💪
跑到4k很累，看到一個神人🤨氣定神閒，腳步穩健很有節奏感的超越我。我突然感覺到跑步就是這種舒服的感覺👍，就算喘，也要喘得很舒服。然後我就跟著他後面跑，沒多久就跟不上了，可是我記住了他跑步的姿勢了👍😄😄
我跟不上神人的跑了1圈多，跑到櫻花樹下，想拍花，剛好有5.4k就結束了。
剛起跑，腳跟有點感覺，就微痛跑，跑到後來喘到已經忘不覺腳痛。走回家時才發現腳跟還是會痛。

有可能是星期一，急著下床接媽媽打來的市話，有撞到腳跟🤔