4.2 km | 00:45:30 | 10:55/km日期: 2023-02-12 10:15 - 平均心率: 63 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 09'35" / 10'28" / 10'28" / 10'22" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'50" (+10'28") | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 231.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 10'28" | 00:20'03" |
| 3 | 10'28" | 00:30'31" |
| 4 | 10'22" | 00:40'53" |
| 4.2 | 09'14" | 00:42'23" |
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