8.1 km | 00:51:03 | 06:20/km日期: 2023-02-08 12:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 06'14" / 06'07" / 06'24" / 06'25" / 06'33" / 06'29" / 06'14" / 06'24" / 04'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'33" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 04'33" | 51 / 8051 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'07" | 00:12'21" |
3 | 06'24" | 00:18'45" |
4 | 06'25" | 00:25'10" |
5 | 06'33" | 00:31'43" |
6 | 06'29" | 00:38'12" |
7 | 06'14" | 00:44'26" |
8 | 06'24" | 00:50'50" |
8.1 | 04'33" | 00:51'04" |