JiinChang Lee 2023/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

JiinChang Lee 彰化
ID 322105

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5.0 km | 00:26:09 | 05:13/km

日期: 2023-02-11 17:23 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%

Pace: 05'39" / 04'57" / 05'06" / 05'14" / 505'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'36" (+00'37")

993 / 993

2

05'02"

(10'36")

04'59"

1009 / 2003

3

05'01"

(15'37")

05'04" (+00'05")

987 / 2991

4

05'19"

(20'56")

05'14" (+00'15")

1012 / 4004

5

05'03"

(25'59")

05'03" (+00'04")

998 / 5002

2月累積里程 : 62.97 km

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黃紅橘和 JiinChang Lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	04'57"	00:10'36"
3	05'06"	00:15'42"
4	05'14"	00:20'56"
5.0	05'02"	00:25'59"

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