7.7 km | 00:51:18 | 06:40/km日期: 2023-02-09 22:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 05'42" / 05'48" / 05'45" / 05'47" / 07'55" / 05'35" / 09'07" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'06" (+03'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+02'44") | 680 / 7680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 46.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'48" | 00:11'30" |
| 3 | 05'45" | 00:17'15" |
| 4 | 05'47" | 00:23'02" |
| 5 | 07'55" | 00:30'57" |
| 6 | 05'35" | 00:36'32" |
| 7 | 09'07" | 00:45'39" |
| 7.7 | 08'19" | 00:51'19" |
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