5.1 km | 00:30:57 | 06:06/km日期: 2023-02-10 21:26 - 平均心率: 139 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'09" / 06'42" / 07'03" / 07'12" / 06'38" / 05'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'37" | 71 / 5071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
最大心率為218 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'42" | 00:12'51" |
3 | 07'03" | 00:19'54" |
4 | 07'12" | 00:27'06" |
5 | 06'38" | 00:33'44" |
5.1 | 05'37" | 00:34'08" |