10.2 km | 00:57:11 | 05:35/km日期: 2023-02-05 09:14 - 總爬升: 144 m - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 170 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 04'57" / 05'29" / 05'16" / 05'23" / 05'36" / 05'39" / 05'51" / 06'10" / 05'48" / 05'44" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" (+00'45") | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
126.61 km 
Adidas Spiritain 2000 GTX 累積 :
542.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'29" | 00:10'26" |
| 3 | 05'16" | 00:15'42" |
| 4 | 05'23" | 00:21'05" |
| 5 | 05'36" | 00:26'41" |
| 6 | 05'39" | 00:32'20" |
| 7 | 05'51" | 00:38'11" |
| 8 | 06'10" | 00:44'21" |
| 9 | 05'48" | 00:50'09" |
| 10 | 05'44" | 00:55'53" |
| 10.2 | 05'42" | 00:57'11" |
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