2.2 km | 00:12:57 | 05:48/km日期: 2023-02-11 05:31 - 平均心率: 116 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'56" / 05'43" / 47'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+01'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'53" | 126 / 2126 |
4 | | 03'50" | 107 / 2233 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'43" | 00:11'39" |
2.2 | 47'05" | 00:22'38" |