5.1 km | 00:38:42 | 07:36/km日期: 2023-02-09 20:26 - 平均心率: 110 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 23'31" / 03'16" / 02'25" / 02'30" / 10'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+04'00") | 523 / 523 |
2 | | 05'55" (+03'30") | 431 / 955 |
3 | | 23'41" (+21'16") | 1000 / 1955 |
4 | | 03'14" (+00'49") | 1000 / 2955 |
5 | | 02'25" | 1000 / 3955 |
6 | | 02'29" (+00'04") | 1000 / 4955 |
7 | | 06'18" (+03'53") | 129 / 5084 |
8 | | 42'13" (+39'48") | 2 / 5086 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 251.46 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 23'31" | 00:30'20" |
3 | 03'16" | 00:33'36" |
4 | 02'25" | 00:36'01" |
5 | 02'30" | 00:38'31" |
5.1 | 10'10" | 00:39'24" |