順彰 2023/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

順彰台南
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0.0 km | 00:55:04 | 0.0 km/h

日期: 2023-02-08 20:39 - 平均心率: 93 - 卡路里: 253 Cal

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	120~146	65~79%
2:M馬拉松配速區	146~164	79~89%
3:T乳酸耐力區	164~170	89~92%
4:A無氧耐力區	170~180	92~97.5%
5:I最大耗氧區	180~185	97.5~100%
最大心率為185 點此去設定最大心率

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

楊樂樂（二哥）, 陳良和其他 32 人說推

·

觀看另 14 則留言

Nini Chen 彰哥晚安~
金門馬太多高手我只求完賽，你來跑也是高手，約政哥一起
看他意猶未盡😃

2023-02-09 19:33 ·

1 個人推

黃肇璟太強大了

2023-02-11 23:05 ·

1 個人推


	目標心跳區間: 107~ 141

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.0	00'00"	00:55'04"

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