Yanger Yang 2015/11/18 訓練日誌

Yanger Yang 桃園
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Yanger Yang

10.3 km | 00:57:21 | 05:34/km

日期: 2015-11-18 20:32 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'23" / 05'29" / 05'49" / 05'36" / 05'33" / 04'59" / 05'46" / 06'16" / 05'53" / 04'57" / 05'36" /

基本訓練
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11月累積里程 : 47.30 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Equilibria, Jack Chiu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'29"	00:10'52"
3	05'49"	00:16'41"
4	05'36"	00:22'17"
5	05'33"	00:27'50"
6	04'59"	00:32'49"
7	05'46"	00:38'35"
8	06'16"	00:44'51"
9	05'53"	00:50'44"
10	04'57"	00:55'41"
10.3	05'39"	00:57'22"

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成績 : 01:07:05

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