5.3 km | 00:32:14 | 06:04/km日期: 2023-02-07 18:53 - 平均心率: 155 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 05'15" / 06'06" / 06'09" / 06'05" / 07'42" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'08") | 311 / 5311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 94.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 06'06" | 00:11'21" |
| 3 | 06'09" | 00:17'30" |
| 4 | 06'05" | 00:23'35" |
| 5 | 07'42" | 00:31'17" |
| 5.3 | 06'12" | 00:33'13" |
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