4.6 km | 00:33:05 | 07:14/km日期: 2023-02-07 17:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 19'19" / 07'17" / 07'31" / 08'31" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'19") | 460 / 460 |
| 2 | | 05'30" | 454 / 915 |
| 3 | | 06'57" (+01'27") | 454 / 1370 |
| 4 | | 07'30" (+02'00") | 454 / 1824 |
| 5 | | 07'25" (+01'55") | 454 / 2278 |
| 6 | | 07'32" (+02'02") | 455 / 2733 |
| 7 | | 07'36" (+02'06") | 454 / 3188 |
| 8 | | 07'32" (+02'02") | 456 / 3645 |
| 9 | | 07'24" (+01'54") | 455 / 4100 |
| 10 | | 06'02" (+00'32") | 459 / 4559 |
| 11 | | 12'15" (+06'45") | 8 / 4568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 45.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'19" | 00:19'19" |
| 2 | 07'17" | 00:26'36" |
| 3 | 07'31" | 00:34'07" |
| 4 | 08'31" | 00:42'38" |
| 4.6 | 06'21" | 00:46'15" |
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