詹念崗 2022/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

詹念崗新北市
ID 500051

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5.0 km | 00:32:53 | 06:34/km

日期: 2022-05-08 15:37 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'40" / 06'47" / 06'03" / 06'32" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'38" (+00'35")

1002 / 1002

2

06'42"

(13'22")

06'44" (+00'41")

994 / 1997

3

06'08"

(19'30")

06'03"

1011 / 3009

4

06'32"

(26'02")

06'34" (+00'31")

992 / 4002

5

06'42"

(32'44")

06'44" (+00'41")

993 / 4995

5月累積里程 : 5.00 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'47"	00:13'27"
3	06'03"	00:19'30"
4	06'32"	00:26'02"
5.0	06'43"	00:32'44"

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