10.0 km | 01:01:12 | 06:07/km日期: 2023-02-07 17:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'37" / 05'47" / 05'59" / 06'04" / 06'07" / 06'16" / 06'25" / 06'20" / 06'16" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'18" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.23 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'47" | 00:11'24" |
| 3 | 05'59" | 00:17'23" |
| 4 | 06'04" | 00:23'27" |
| 5 | 06'07" | 00:29'34" |
| 6 | 06'16" | 00:35'50" |
| 7 | 06'25" | 00:42'15" |
| 8 | 06'20" | 00:48'35" |
| 9 | 06'16" | 00:54'51" |
| 10 | 06'19" | 01:01'10" |
| 10.0 | 05'35" | 01:01'12" |
Ting Linda 說推
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