2.0 km | 00:18:21 | 09:04/km日期: 2023-01-24 17:06 - 平均心率: 139 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'02" / 10'07" / 89'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 10'07" (+02'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'44" (+01'43") | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 2.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'02" | 00:08'02" |
2 | 10'07" | 00:18'09" |
2.0 | 87'09" | 00:20'02" |