吳念祖 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.1 km | 00:46:38 | 05:43/km

日期: 2015-11-26 17:19 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 38%

Pace: 05'56" / 05'32" / 05'36" / 05'38" / 05'40" / 05'42" / 05'52" / 05'33" / 07'59" /

日常練習-輕鬆跑

11月累積里程 : 183.41 km

HEROES 訓練鞋累積 : 713.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rainbow Trout, 徐坦克和其他 131 人說推

·

林嘉宏吳大早！

2015-11-27 08:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'32"	00:11'28"
3	05'36"	00:17'04"
4	05'38"	00:22'42"
5	05'40"	00:28'22"
6	05'42"	00:34'04"
7	05'52"	00:39'56"
8	05'33"	00:45'29"
8.1	07'56"	00:46'38"

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