董彥人 2023/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

董彥人基隆
ID 320178

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5.2 km | 01:27:53 | 17:03/km

日期: 2023-02-04 14:24 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 12

Pace: 13'40" / 11'51" / 16'47" / 11'44" / 17'11" / 32'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'31"

(13'31")

13'31" (+03'25")

999 / 999

2

12'31"

(26'02")

12'00" (+01'54")

1042 / 2042

3

17'00"

(43'02")

16'37" (+06'31")

1022 / 3065

4

19'45"

(01:02'47")

17'45" (+07'39")

1112 / 4178

5

11'09"

(01:13'56")

10'06"

1103 / 5281

2月累積里程 : 72.30 km

Android - samsung SM-A217F 上傳 | 1 year ago

徐福清和蔡明書說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	11'51"	00:25'31"
3	16'47"	00:42'18"
4	11'44"	00:54'02"
5	17'11"	01:11'13"
5.3	14'50"	01:16'01"

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