悟空 2023/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

悟空桃園
ID 421667

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6.5 km | 00:48:25 | 07:24/km

日期: 2023-01-24 20:10 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 9°C - 濕度: 66%

Pace: 06'17" / 06'58" / 07'23" / 06'50" / 07'23" / 08'01" / 09'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'15"

989 / 989

2

06'57"

(13'09")

06'55" (+00'40")

1002 / 1992

3

07'29"

(20'38")

07'22" (+01'07")

1013 / 3006

4

06'50"

(27'28")

06'51" (+00'36")

995 / 4001

5

07'23"

(34'51")

07'22" (+01'07")

1000 / 5002

展開計圈分析

超級冷

1月累積里程 : 100.89 km

Nike downshifter 2021 累積 : 358.7 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 1 year ago

Carrie Liu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'58"	00:13'15"
3	07'23"	00:20'38"
4	06'50"	00:27'28"
5	07'23"	00:34'51"
6	08'01"	00:42'52"
6.5	09'53"	00:48'14"

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