黃錫陽 2023/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃錫陽台南
ID 740892

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5.2 km | 00:35:05 | 06:43/km

日期: 2023-02-04 06:33 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 08'17" / 06'53" / 07'44" / 05'01" / 03'30" / 16'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'44"

(08'44")

08'17" (+04'24")

1052 / 1052

2

08'02"

(16'46")

06'49" (+02'56")

1177 / 2230

3

07'14"

(24'00")

07'10" (+03'17")

1008 / 3239

4

05'01"

(29'01")

05'00" (+01'07")

1001 / 4240

5

05'03"

(34'04")

03'53"

1300 / 5540

2月累積里程 : 106.62 km

Android - vivo V2050 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	06'53"	00:15'10"
3	07'44"	00:22'54"
4	05'01"	00:27'55"
5	03'30"	00:31'25"
5.5	07'11"	00:35'04"

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