5.5 km | 00:44:00 | 07:56/km日期: 2022-11-20 19:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 00'27" / 08'42" / 11'10" / 07'15" / 07'43" / 09'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'41" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'00") | 543 / 5543 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 83~101 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 101~114 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 114~118 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 118~125 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 125~129 | 97.5~100% |
| 最大心率為129 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'27" | 00:00'27" |
| 2 | 08'42" | 00:09'09" |
| 3 | 11'10" | 00:20'19" |
| 4 | 07'15" | 00:27'34" |
| 5 | 07'43" | 00:35'17" |
| 5.5 | 09'06" | 00:40'14" |
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