Carl Chen 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chen 台北市
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8.5 km | 00:50:45 | 05:57/km

日期: 2015-11-24 22:21 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 05'49" / 05'43" / 05'57" / 06'14" / 05'54" / 06'02" / 05'30" / 06'22" / 06'13" /

基本訓練

11月累積里程 : 155.26 km

Adidas Zx Flux 累積 : 417.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

farmerboss 和 chung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'43"	00:11'32"
3	05'57"	00:17'29"
4	06'14"	00:23'43"
5	05'54"	00:29'37"
6	06'02"	00:35'39"
7	05'30"	00:41'09"
8	06'22"	00:47'31"
8.5	06'12"	00:50'45"

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