6.1 km | 00:36:01 | 05:54/km日期: 2023-02-04 13:32 - 平均心率: 111 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 85%
Pace: 06'32" / 07'11" / 06'29" / 09'20" / 06'18" / 07'06" / 05'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'40" (+01'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'06" | 104 / 6104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 68~82 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 82~93 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 93~96 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 96~102 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 102~105 | 97.5~100% |
最大心率為105 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.85 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 07'11" | 00:13'43" |
3 | 06'29" | 00:20'12" |
4 | 09'20" | 00:29'32" |
5 | 06'18" | 00:35'50" |
6 | 07'06" | 00:42'56" |
6.1 | 05'05" | 00:43'28" |