Joyce 9146 2015/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Joyce 9146 新北市
ID 43388

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4.1 km | 00:26:13 | 06:24/km

日期: 2015-11-26 19:47 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 54%

Pace: 06'54" / 06'10" / 06'24" / 06'10" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'52" (+00'43")

1000 / 1000

2

06'10"

(13'03")

06'10" (+00'01")

1000 / 2001

3

06'23"

(19'27")

06'22" (+00'13")

1000 / 3002

4

06'10"

(25'37")

06'09"

1000 / 4003

5

00'36"

(26'13")

06'30" (+00'21")

92 / 4096

11月累積里程 : 58.77 km

TCX 上傳 | 8 years ago

鐘, 徐智謀和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'10"	00:13'04"
3	06'24"	00:19'28"
4	06'10"	00:25'38"
4.1	06'13"	00:26'14"

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