6.6 km | 00:32:51 | 04:59/km日期: 2023-02-02 06:50 - 平均心率: 124 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'42" / 05'11" / 04'57" / 07'03" / 04'54" / 04'44" / 07'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" (+00'13") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'08" | 586 / 6586 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'42" | 00:07'42" |
2 | 05'11" | 00:12'53" |
3 | 04'57" | 00:17'50" |
4 | 07'03" | 00:24'53" |
5 | 04'54" | 00:29'47" |
6 | 04'44" | 00:34'31" |
6.6 | 07'11" | 00:38'44" |