3.9 km | 00:25:35 | 06:35/km日期: 2023-02-02 07:39 - 平均心率: 160 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 4382 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 06'56" / 06'26" / 06'37" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'30") | 1001 / 1001 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2001 | 171 / 90 |
| 3 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 3002 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'22" | 878 / 3880 | 171 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 167.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'26" | 00:13'22" |
| 3 | 06'37" | 00:19'59" |
| 3.9 | 06'21" | 00:25'35" |
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