ChuYu Fan 2015/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

ChuYu Fan 桃園
ID 250647

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41.4 km | 02:00:32 | 20.6 km/h

日期: 2015-11-24 10:09 - 卡路里: 1529 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'59"

(02'59")

20.11 (-5.98)

995 / 995

2

02'40"

(05'39")

22.50 (-3.59)

999 / 1995

3

02'39"

(08'18")

22.78 (-3.30)

1003 / 2998

4

02'28"

(10'46")

24.66 (-1.43)

1013 / 4011

5

02'31"

(13'17")

23.84 (-2.25)

995 / 5007

展開計圈分析

11月累積里程 : 293.10 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

UufkfrtugudfUfItkgufufifiggIfufugufufu, Chris 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.8	-2.7 %
2	22.5	-2.0 %
3	22.8	3.8 %
4	24.7	-2.8 %
5	23.8	3.2 %
6	22.1	4.2 %
7	17.0	3.8 %
8	21.3	-3.8 %
9	23.8	6.2 %
10	23.5	-3.0 %
11	25.2	-3.0 %
12	19.4	-6.0 %
13	25.2	-3.2 %
14	23.5	3.8 %
15	14.0	-3.3 %
16	21.8	-2.7 %
17	17.7	5.6 %
18	15.0	-3.8 %
19	24.5	4.2 %
20	22.8	-3.2 %
21	14.3	-2.4 %
22	20.3	-1.3 %
23	23.4	-3.2 %
24	22.1	2.2 %
25	18.9	2.2 %
26	22.9	2.3 %
27	25.7	-1.7 %
28	14.5	2.3 %
29	24.8	-2.0 %
30	20.7	-1.3 %
31	21.8	6.3 %
32	22.4	4.8 %
33	20.2	1.9 %
34	21.2	-4.4 %
35	19.1	2.2 %
36	20.8	-5.8 %
37	25.5	-3.3 %
38	24.3	-3.8 %
39	19.0	5.2 %
40	21.4	4.8 %
41	18.5	-4.2 %
41.4	13.1	-1.5 %

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